3WT, 3WTru, d3WT

Мастерская Арттерпии

«Арт-терапия — искусство самопознания»

 

Автор и ведущий тренинга — Логинова Анастасия, практикующий психолог, кандидат психологических наук, художник, специалист в области арт-терапии.
 

Цель тренинга: Развитие навыков самопознания, способности анализировать и контролировать свои психические состояния и эмоциональные переживания, находить конструктивные способы решения сложных жизненных ситуаций и собственных психологических проблем.
 

Длительность программы - 8 занятий (1 занятие — 2,5 часа (с одним перерывом). Программа рассчитана на 2 месяца (1 занятие в неделю).

 
Стоимость программы: (8 занятий) - 12000 руб. (при единовременной оплате скидка -10%). Возможна поэтапная оплата: 6000 руб. за первую часть программы (4 занятия) и 6000 руб. за вторую часть (4 занятия). 

 

Стоимость индивидуальных занятий по данной программе рассчитывается отдельно!

 

В стоимость входит комплект художественных материалов, чай (кофе) в перерыве.

 

 

 Идет набор в новую группу!

 

 

Также как и физическое здоровье, психологическое здоровье человека сильно влияет на всю жизнедеятельность и гармоничное развитие личности.

 

   Залогом собственного психологического комфорта, психологического здоровья личности, является понимание и принятие самого себя.  Во многом по этой причине, проблема самопознания и саморазвития личности является одной из наиболее актуальных в современной психологии.
 
     Недостаточное внимание современного человека к своему внутреннему миру (собственные переживания, эмоции, чувства, потребности, тревожные состояния и т.п.), а также, условия современной действительности, в которых человек пытается соответствовать реальному или желаемому социальному статусу, «требованиям» возраста, ожиданиям общества и т.д., мешаю человеку понять и услышать самого себя... Вместе с тем, именно невнимание и непонимание человеком самого себя является причиной его психологического дискомфорта, дисгармоничного развития личности.

 

  Современная психология обладает богатым опытом и методологическим инструментарием помогающим человеку познать особенности собственной личности в процессе групповых тренингов или индивидуальных сессий. В нашей студии проблеме самопознания также уделяется большое внимание.   

 

   Тренинг  «Арт-терапия ― искусство самопознания» предназначен для тех кто хочет ответить себе на вопросы:

  • «Понимаю ли «Я» себя»?

  • «Какой «Я» есть на самом деле»?
  • «Чего «Я» действительно хочу»?
  • «На что«Я» способен»?
  • «Что  мне мешает в достижении поставленных целей»?
  • и многие др.
  •  

 Использование в тренинге различных методов арт-терапии (фототерапия, сказкотерапия, драмотерапия) помогает человеку понять себя, обогатить навыки самопознания, а также:

  • Способствует снижению эмоционального напряжения с помощью релаксации, визуализации, вербализации эмоциональных переживаний.
  • Позволяет осознать свои эмоциональные переживания и развить навыки управления ими.
  • Дает возможность выплеснуть негативные эмоции и чувства для того, чтобы освободить место для положительных и желательных переживаний.
  • Содействуют преодолению манипулирования со стороны других людей и установлению равных и открытых межличностных отношений.
  • Создать основу для позитивных личностных изменений.
  •  
  • Психологический комфорт и гармоничное развитие личности характерно для человека понимающего, принимающего, уважающего и любящего себя и окружающих. Реальными эти непростые задачи становятся для людей, познавших себя и поверивших в собственные силы.

 

«Познай самого себя»
Цицерон

 

Подать заявку